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MoveFree! Certified Physical Coach

筋肉を鍛えるだけでは、身体運動の質は向上しない。

動作を鍛えると、動作は壊れる。

動作で鍛える。これが最も本質に近い。

 

本プログラムは、競技動作を構成する「身体の使い方」の習得・指導や、様々な競技で発生する動作パターンの分析方法の習得、そしてそれらのトレーニングプログラムへの落とし込み方を学び、「身体動作」について高度な知識を有するフィジカルコーチの育成を行います。

※アーカイブ受講のみ