動き道場は、
「自らの身体をコントロールする」
事をテーマとしています。
筋肉や動きを鍛えるのではなく、
自らの身体をコントロールする過程で筋肉が使われ、
動きの感覚が研ぎ澄まされていきます。
「動き道」は武道や格闘技、体操、ダンス等
様々な動きの練習を取り入れ、
・身体の使い方
・身体のコントロール
・対人でのリアクション
・格技
・ラケット等の道具の操作
を中心に1回90分程度の練習を行います。
様々な動きを楽しみ、経験し、
自らの身体を感じながら
「動き道」を究めてみませんか。
スポーツの動きを洗練させたい方、
身体の使い方を知りたい方、
健康でありたい方等、
様々な方のご参加をお待ちしております。
動き道場帯認定制度
動き道場では、動きの習熟に合わせて図に示すような帯認定制度を行っています。
茶色帯以上を取得された方は、
「動き道 認定インストラクター」としてクラスの開催や道場の開場が可能です。
帯取得の目安は以下の通りです。
<白帯>
様々な動きを基礎から練習する
<青帯>
前転、後転、壁倒立、肘倒立、
三点倒立、側転等の基本的な動きができる。
基本的な手足による打撃や受け、
投げ技、関節技ができる。
<紫帯>
倒立、倒立歩行、片手壁倒立、片手側転、
マカコ、スーサイド、側宙等の動きができる。
リングでのマッスルアップ、
Planche push up等ができる。
安全に格技スパーリングができる。
<
<茶帯>
白〜紫帯での練習を
指導する事ができる技能を有する。
<黒帯>
白〜黒帯の指導および
認定する事ができる技能を有する。
動き道場の練習場所/時間
<開催日時>
10時〜11時30分
9月 7 / 14 /22/ 28日
10月 5 / 19
11月 6/13
<開催場所>
多摩中央公園
※9/22は兵庫県苦楽園にて17時〜開催
※11月6/13はLosAngelsにて開催
※動きやすい服装にてご参加下さい
※練習見学等は承っておりません
参加お申し込み
<参加費>
¥2,000/1回
¥5,000/3回
無料/オンライン会員
<参加方法>
チケットをご購入の上、下記メールにて
・参加日程
・お名前
をご連絡下さい
※オンライン会員様はお名前、
参加日程をご連絡下さい