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    MoveFree! online seminars
    浮き指を改善するには
    11:04

    浮き指を改善するには

    そもそもヒトの足趾はなんのためにあるのか
    ⑥ コレクティブエクササイズ理論編
    08:23

    ⑥ コレクティブエクササイズ理論編

    全体と部分、左右の統合こそがコレクティブエクササイズの本質
    ⑤コレクティブエクササイズ理論編
    11:55

    ⑤コレクティブエクササイズ理論編

    左右差は修正の対象ではない
    ②コレクティブエクササイズ理論編
    16:36

    ②コレクティブエクササイズ理論編

    自己所有感の増加、ボディイメージの鮮明化がコレクティブエクササイズのキーワード
    ①コレクティブエクササイズ理論編
    18:20

    ①コレクティブエクササイズ理論編

    コレクティブエクササイズの本質とは？運動改善、左右差、ボディイメージ、自己所有感
    MMA✕リアクティブトレーニング✕動き道場
    20:23

    MMA✕リアクティブトレーニング✕動き道場

    サポート選手とのトレーニングを収録しています。
    Functional Movement
    01:23:16

    Functional Movement

    機能を向上させるためのトレーニングの本質とは、何か？ 身体の緊張/弛緩のコントロール、スムーズな重心移動、末梢と中枢の協調性、物体重心の適切な把握… Functional Movementのための様々なトレーニングを、90分の動画で紹介しています。
    リアクション&リラクゼーションドリル
    06:21

    リアクション&リラクゼーションドリル

    リアクションドリルの基礎練習