Movement Training

(動画✕テキスト)

 

身体のコントロールこそ機能の本質。

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身体の緊張/弛緩のコントロール、

スムーズな重心移動、末梢と中枢の協調性、

物体重心の適切な把握…

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本動画セミナーではMovement Trainingのための様々なトレーニングを、ムービー✕テキストで紹介しています。

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Movement Trainingのコンテンツ

< ムービー 1.5時間 >

・基本となる身体の使い方 

・対人競技のためのリアクションドリル

・各セグメントの分離

・リラクゼーションドリル

・ダイナミックムーブメント

　(ジムナスティックス、キックアップ等)

・上半身のトレーニング

  (ハンドスタンド、ハング、ブリッジのバリエーション、コンバ   イン)

・下半身のトレーニング

  (様々なスクワット、コンバイン)

・2019年開催 フィジカルコーチングセミナー

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< PDFテキスト 60ページ >

・フィジカルアセスメント

・呼吸の使い方

・目の使い方

・体幹/四肢の使い方

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<専用ページ入り口>

 

※赤文字リンクをクリックしパスワードを入力。

ご購入時に専用ページパスワードが表示されます。必ず記録して下さい。第三者へのパスワードの流出は固く禁じます。購入者以外の入室はサイトモニターにより検知されます。

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<価格>

¥4,900　※10名限定​

※本コンテンツはFunctional Movementと同様となっております。Functional Movementを購入済みの方はご注意下さい。